ஏன் சிவா கவலையா இருக்க? முகமும் வாடிப்போய் இருக்கு...

ஒன்னோட நிலமைய பாத்தா எனக்கும் கவலையா இருக்கு..

கவலைப்படாத சிவா. இதுக்கொரு நல்ல தீர்வை நாங்க நிச்சயம் கண்டுபிடிக்கலாம்.

சிவா என்னோட அப்பா ஒரு மார்பு மருத்துவ நிபுணர். அவர் இது மாதிரி பிரச்சினைகள் பற்றி பேசுறதை நான் கேட்டிருக்கேன். நாங்க அவர்கிட்ட போய் நம்ம பிரச்சினைய சொன்னா, அவர் நிச்சயமா நல்ல ஆலோசனைகளைச் சொல்லுவார். அதனால ஒரு நாள் நீ கட்டாயம் வந்து என்னோட அப்பாவை மீட் பண்ணு.

அப்பா புதன்கிழமைகள்ல வேலை செய்யமாட்டார். அதனால நாங்க அவரை புதன்கிழமை சந்திக்கலாம்..

வா சிவா, உக்காரு. உனக்குள்ள பிரச்சினைகள் பத்தி நாதன் சொன்னான். நாங்க அதைப் பத்திப் பேசுவோம். நிச்சயமா அதுக்கொரு நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.

சரி உன்னோட பிரச்சினைய சொல்லேன்.

சரி எப்பவாவது உனக்கு மூச்செடுக்கிறதில பிரச்சினை இருந்திருக்கா?

அதுக்குப் பிறது உன்னோட ஆஸ்துமா நோயும் கூடிச்சா?

எனக்குப் புரியுது சிவா. உனக்கு சொல்ல இன்னும் நிறைய விசயங்கள் இருக்குன்னு எனக்குத் தெரியும். அதையும் சொல்லு கேட்போம்.

சிவா நீ பகல்ல தூங்கிவழியிறதுக்கும், சோர்வா இருக்கிறதுக்கும் காரணம் நைட்ல உனக்கு ஒழுங்கான தூக்கமில்லாததுதான். நான் நினைக்கிறேன். OSA என்ற தூக்கத்தைக் குழப்புற மூச்சுத்திணறல் நிலை உனக்கு வந்திருக்கு...

நான் அதை உனக்கு விளங்கப்படுத்துறேன். OSA என்பது நித்திரையைக் குழப்புற ஒரு சுவாசக் கோளாறு. இது தசைகள் ஒய்வெடுக்கும் நிலையில  ஏற்படும். அதனால தொண்டையின் பின்பகுதியில இருக்கிற தசைகளும், திசுக்களும் சரிவாக்கப்பட்டு மேல் காற்றுக்குழாயை அடைக்குது. இது (Hypnoses) போன்ற பகுதியின் குறைபாடுகளுக்கும் காரணமா இருக்கு. அதோட நித்திரை கொள்ளும்போது 10 விநாடிகளாவது மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட வைக்கும். அதிகபட்சமா 10 இல் இருந்து 30 விநாடிகள் இந்த மூச்சுத் திணறல் இருக்கும். ஆனா சிலநேரங்கள்ல அது ஒரு நிமிடமோ அல்லது அதுக்கு மேலயும் நீடிக்கலாம். இது உங்க இரத்தத்தில் உள்ள ஒக்ஸிஜன் அளவை திடீர்னு குறைச்சிடும். ஒக்ஸிஜன் 40% க்கு மேல குறைஞ்சால் நிலைமை கடுமையாகும். இப்படி நடக்கும்போது உங்கள் மூலை ஒக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை பற்றி உங்க உடலுக்கு எச்சரிக்கும். அப்பதான் நீங்க திடீர்னு தூக்கத்திலிருந்து எழும்புவீங்க. இது மாதிரியான மூச்சுத்திணறல் ஒரு நைட்ல பல நூறு தடவைகளும் ஏற்படலாம். இதனால உங்க தூக்கம் கெட்டுப்போகும். அடுத்த நாள் நீங்க ரொம்ப சோர்வா இருப்பீங்க. OSA உள்ள பெரும்பாலான மனிதர்கள் அமைதியா நித்திரை செய்யும் நேரங்கள்ல காற்றுக்குழாய் அடைக்கும்போதோ அல்லது தடைப்படும்போதோ அடிக்கடி சத்தமா குறட்டை விடுவாங்க. அதேமாதிரி காற்றுக்குழாய் திறக்கும்போது அவர்கள் மூக்கடைத்தல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஒலிகளை எழுப்புவாங்க.

எனக்குத் தெரியும் சிவா. அது ஒரு பயங்கரமான அனுபவம்.

அதிக உடல் நிறை கொண்டவங்களுக்கு OSA வரக்கூடிய ஆபத்து இருக்கு. 17 அங்குலம் அல்லது அதுக்கு மேற்பட்ட கழுத்தளவு (கொலர் அளவு) கொண்ட ஆண்களுக்கும் அல்லது 16 அங்குலம் அல்லது அதுக்கு மேற்பட்ட கழுத்தளவு கொண்ட பெண்களுக்கும் OSA வாரதுக்கான வாய்ப்புகள் அதிகமா இருக்கு. அதோட குறுகிய கழுத்தை கொண்டவர்களுக்கும் இந்த நோய் வாரதுக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.அதே மாதிரி பிறக்கும்போதே அசாதாரண முக அமைப்புடன் பிறந்த குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் அடிநாசி, மூக்கு அடிச்சதை, நாசி அடைப்பு கொண்ட பிள்ளைகள், தைரோ ஹோர்மோன் கோளாறு உள்ளவர்கள் மற்றும் புகை பிடிப்போர் இந்த நோய்க்கு ஆளாகலாம்.

நான் உன்னை பயமுறுத்த விரும்பல்ல. ஆனா OSA இரவு நேரங்களில் ஒக்ஸிஜன் குறைவிற்குக் காரணமா அமையிறதால உடலின் தூண்டுதலால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும். இது தீவிரமாகவும் மாறலாம். உங்க இதயத்தின் மின்னியல் செயற்பாட்டுக்கும் இது பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதோட காலப்போக்கில் இதன் மூலம் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், கவனம் சிதறுதல், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மேலும் பல பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு உன்னோட படிப்பும் பாதிக்கப்படலாம். OSA உள்ள பெரியவர்கள் மோட்டார் வாகனம் ஓட்டும்போது நித்திரை வாரதால திடீர் விபத்துக்கள் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்தும் இருக்கு.