ජංජාලයක් නොවන නියම අන්තර්ජාල
වෙබ් අඩවියක් යොවුන් පරපුරට
2 වන කොටස
එහෙමනම් අපි පටන්ගමු!
ඔබ කවුද ?
මොනවද ඔබ හොයන්නෙ ?
ඔබ, නව යොවුන් වියේ පසුවන ගැටවර කොල්ලෙකු/කෙල්ලකු, තරුණයෙකු/තරුණියකු හෝ තරුණ වැඩිහිටියෙකු නම්, ඔබට බලපාන, විටෙක තැතිගන්වන, සෞඛ්ය ගැටළු ගැන තොරතුරු සොයන කෙනෙක් නම්, ඔන්න දැන් නියම නිවැරදි නවාතැනක් හිතේ ගින්දර නිවාගන්න...
මෙය ශ්රී ලංකා පවුල් සෞඛ්ය කාර්යාංශය, වෛද්ය උපදේශකවරුන් සහ යොවුන් සෞඛ්ය විශේෂඥයන් සමඟ එක්ව දියත් කර ඇති සමාජ සේවා ව්යාපාරයකි. මෙම ව්යාපෘතිය ආරම්භ කලේ ඔබට වඩාත් සමීප වෙමින්, එදිනෙදා දිවියේදී ඔබ මුහුණපාන ප්රශ්න සහ ගැටළු වලට, වඩාත් විශ්වාසවන්ත සහ පිළිගත හැකි තොරතුරු ලබා දී දැනුවත් කිරීම සඳහා ය. ආහාර රටාවලින් පටන්ගෙන රූපලාවන්යය වඩවාගැනීම, ලිංගික සෞඛ්ය සුවතාවය වගේම විභාග ජයගැනීමට පවා අප මඟ පෙන්වනවා. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇත්තෙන්ම මොනතරම් විනෝදජනක, අගනා ප්රතිථල ලබාදෙන්නක්ද කියලා අපගේ වෙබ් අඩවියට ඇතුල්වෙලා දැනගන්න.
{slider "ඔබ කව්ද?"}
හැමදේකටම කලින් ඔබෙන් අහන පළවෙනි ප්රශ්නය ... "ඔබ කව්ද?"
අර්ථ දැක්වීම් අනුව විග්රහ කරන්නේ, යොවුන් විය යනු "... ළමා වියෙන් පසු, එහෙත් වැඩිහිටියෙකු වන්නට පෙර, වයස අවුරුදු 10 ත් 19ත් අතර කාලයේදී එළඹෙන ශාරීරික වර්ධනය හා මානසික සංවර්ධනයයයි..." ඔබ අයත් වියහැකි, වෙනත් අර්ථ දැක්වන මිණුම් කිහිපයකුත් තිබෙනවා.
ගැටවර විය13 - වසර 19
යෞවුන් විය10 - වසර 24
තුරුණු විය15 - වසර 24
කොහොම නමුත්, අපට ලැබෙන අර්ථ දැක්වීම් කිසිවකින් යොවුන් විය යන්න හරිහැටි කියවෙන්නෙ නෑ. මේ හැමදේකටම පසු ඔබ තුළ ඉතා වේගවත් ශාරීරික, මානසික හා භාවාත්මක වෙනසක් (හැඟීම් වශයෙන් වෙනසක්) ඇතිවෙනවා. ඔබ තවදුරටත් ළමයෙකුත් නොවෙයි. වැඩිහිටියෙකුත් නොවෙයි. ඔබ මේ දෙක අතර තැනකයි ඉන්නේ.
ඔබට සමහරවිට, ලෝකය විවිධ අවස්ථාවන්ගෙන් සපිරී ආකර්ෂණීය ස්ථානයක් ලෙස පෙනිය හැකියි. එහි අත්හදාබැලීම් කිරීමට හා ගවේෂණය කිරීමට අවශ්ය වුවත්, අනෙක් අවස්ථාවලදී සිදුවන්නේ කුමක්දැයි ඔබ තේරුම්ගත් බවක් නොහැඟෙයි. එවිට ආපසු ළමා වියට පිවිස ළමයෙක් වන්නට සිතෙයි. සමහරවිට මානසික පීඩනය ඉතාම වැඩිවී පාලනය කරගත නොහැකි වන්නට පුලුවන. කිසිම කෙනෙකුට ඔබව තේරුම්ගත නොහැකි වෙනු ඇත.
ජීවිතයේ මෙම වැදගත් අදියරේදී යම්කිසි ගැටලුවක් ඇති වූ විට යා යුත්තේ කොහෙද යන්න ගැන මග පෙන්වීමට, කාලය සහ අත්දැකීම් ඇති උපදේශකයෙකු සොයාගැනීමට තරම් වාසනාවක් හැම කෙනෙකුටම නොතිබිය හැකියි. යෞවනයින් නුසුදුසු තීරණ ගනිමින්, නොගැලපෙන ක්රියාමාර්ග කරා යොමුවෙමින් වල්මත් වෙන බවක් අප දකින්නේ මේ නිසයි. ඉන්පසු ඔවුන් ගත් තීරණ පිළිබඳව ඉදිරි ජීවිතකාලය පුරාම නිරතුරුවම පසුතැවෙයි.
එමනිසා, අපේ http://yowunpiyasa.lk/ වෙබ් අඩවිය, ඔබට ඉතාම සහයෝගශීලී ළබැඳි සහකාරියක් වේවි කියලා අපි විශ්වාස කරනවා. එසේම එහි ඇති ලිපි මේ ක්ෂේත්රයේ ප්රවීණයින් විසින් ලියා ඇති බැවින්, සියලු තොරතුරු යාවත්කාලීන හා නිවැරදි බවටත් සහතිකවෙනවා. අප මේ අවධිය පසුකරනා යොවුන් වියේ අය සමග මෙන්ම දිනපතාම නිවසේ රැඳීසිටින හා රැකියා කරන නව යොවුන් වියේ අය සමඟද කටයුතු කරන බැවින්, ඔබ යන්නේ කොහේදැයි අප මනාව තේරුම්ගෙන සිටිනවා. එසේම ඔබ අසන්නට බියවෙන, අපහසුවට පත්වන්නා වූ බොහෝ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ද සොයාගත හැකිවෙයි. මේ සියලු තොරතුරු සහ උපදෙස් මගින් ඔබේ ජීවිතය සර්වප්රකාරයෙන්ම සාර්ථක කර ගනීවි කියලා අප බලාපොරොත්තු වෙනවා.
ඔබයි අපේ රටේ තාරුණ්යයේ ජීවයෙන් පිරිපුන් යොවුන් පරපුර.
ශ්රී ලංකාව දීප්තිමත් අනාගතයක් කරා මෙහෙයවන්නේ ඔබයි.
වාසනාවන් ! ජීවිතය විඳින්න !
අපේ සුබපැතුම් !
{slider ඇඟයි - හිතයි - මොළයයි හොඳින් තියෙනවද ?}
අපේ මේ ඇඟ, පංචස්කන්ධය නැත්නම් ශරීරය ගැන එක එක්කෙනා එක එක විදියේ දේවල් කිහලා තියෙනවා. කට්ටියක් කියන විදියට මේක "කලා කෘතියක් " වගේ... තවත් කට්ටියක් කියන විදියට "නූල් බෝලයක් වගේ අවුල් වෙච්චි යන්තරයක් "... සමහරු මේක දකිනවා වෙන්න පුලුවන් "හිත"හැංගිලා තියෙන පාළු ගුහාවක් විදියට. හැබැයි කොටින් කියනවා නම් ශරීරය කියන්නේ අපිට දවස පුරා වැඩකිඩ පෙන්වන්ට පුලුවන්, ලේ මස් ඇට නහරවලින් හැදිච්ච එකක්... "මෙව්වා" එකක්.
ටිකක් වටපිට හොඳින් බැලුවොත් ඔබට පෙනේවි මිනිස්සු ඔක්කොටම තියෙන්නේ එක එක විදියේ බොඩි - ශරීරයවල් කියලා. ශේප් එක, සයිස් එක, කලර් එක, එකට එකක් වෙනස්. ඒ වුනාට සුවිශේෂයි. හැබැයි අපි ඔක්කොගේම බොඩියෙ - ශරීරයේ මෝස්තරෙ එකයි. අපි හැමෝම මේ ලෝකෙට ඇවිත් තියෙන්නෙ එකම විදියට.
අපේ ශරීර හැදෙන්න පටන්ගන්නෙ සාමාන්යයෙන් ඇහැටවත් පේන්නෙ නැති පුංචිම පුංචි ශෛලයක් තවත් ඒ වගේම පුංචි ශෛලයක් එක්ක එක්කහු වෙලා. ඊට පස්සේ එක දෙක ගානෙ වැඩිවෙලා ශෛයිල විශාල ප්රමාණයක් හැදෙනවා. හෙමින් හෙමින් අපේ ඇඟ ඇතුලේ තියෙන හදවත පෙනහලු මොළය ආදී කොටස් ටික හැදෙනවා. අපි අම්මාගේ කුස තුළ හැදෙන්නේ අම්මාගෙන් ලැබෙන ගුණවත් සැපවත් පෝෂ්යදායක දෙවල් වලින්. අන්තිමේ අපි මේ ලෝකෙට බිහිවෙන්නෙ සති 40ක් විතර අම්මාගේ කුස ඇතුලේ ඉඳලා. මේ කාලයේ තමයි අපි වේගයෙන් හැදෙන්නෙ වැඩෙන්නෙ.
ඊට පස්සේ ආයෙත් අපි වේගයෙන් හැදෙන්න වැඩෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒක සමහර විට අපේ වයසෙ ඉන්න අනික් අයට වඩා වැඩියෙන් වෙන්නත් පුලුවන්. හැදෙන වැඩෙන ශක්තිය අපි උප්පත්තියෙන්ම අරන් එන දෙයක්. දෙමව්පියන් උසනම් අපිත් ඒ වගේ උස යයි. ඒ ගොල්ලො සුදු නම් අපිත් සුදුවෙයි.....
ඔන්න අපි ඉලංදාරින් ළමිස්සියන් වෙලා තරුණ යොවුන් වියට ළංවෙනකොට ඇඟපත වෙනස්වෙන්න පටන් ගන්නවා. ළමා වියට ආයිබොං කියලා වැඩිහිටියන් වෙනවා. වැඩිවියට පත් වීමත් එක්කලා අපේ ලිංගික අවයව ආදියත් වර්ධනය වෙනවා. ලොකුවෙනවා. බොහොම වේගයෙන් මෙය සිද්ධවෙන්නෙ යන්ඩ පුලුවන් උසත් ගිහිං. අපි හිතනවා මෙතැනයි දැන් ඔබ ඉන්නෙ කියලා.
වැඩිවියට පත්වීමත් සමගම අපේ වර්ධනය නතර වෙනවා. ඊට පස්සෙ වෙන්නේ අපේ තියෙන දේවල් 'පවත්වාගෙන යාම' විතරයි. ඉතිං මේක සිද්ධවෙන්න කලින්, අපි තහවුරු කරගන්න ඕනේ අපේ වර්ධනයට ඕනෙ කරන සියලුම පෝෂ්යදායි ගුණදායි දේවල් පිළිවෙළකට ලබාගන්න.
එතකොට හිත ගැන මොනවද හිතන්නේ ? ඒකත් හරියට මොළය වගේමද ?
හිත කියන එක තේරුම් කරලා පහදලා දෙන්නෙ මෙහෙමයි. "හිත" කියන්නේ ඔබලා මුහුණදෙන ලෝකයෙන්, අත්දැකීම් වලින් පරිස්සම් වෙන්න දෙන උපකරණයක් කියලා. හිතන්න පුරුදු කරන, හැඟීම් දනවන, සිතුවිලි සහ ඥානය දැනුම ලබා දෙන පාසැලක් වගෙයි කියලා. මොළය කියන්නෙ, "හිස් කබල ඇතුලේ පිහිටා තියෙන, මෘදු ස්නායු, පටක සහ ඉන්ද්රීයයන්ගෙන් සෑදුන, ඔබට දැනෙන 'සංවේදීතාවන් සහ බුද්ධිමය ක්රියාකාරකම් එකට එකතුකරන සම්බන්ධීකරණ මධ්යස්ථානයක් "
අපේ මේ ඇඟ නැත්නම් ශරීරය ඇතුලේ "හිත" පිහිටලා තියෙන්නේ කොහෙද කියන එක අවුරුදු සියගණනක් තිස්සේ මේ අද වෙනතුරු විවාදයකට ලක්වෙලා තියෙන්නෙ. තවමත් නිෂ්චිත අවසානයක් කරා ළඟාවෙලා නැතත්, අපි හැමෝම සාමාන්යයෙන් දන්නවා හිත කියන්නේ අපේ සිතුවිලි, මතකයන් සහ හැඟීම් සමග කරන ගනුදෙනුවක් කියලා. පරිගණකයක් නැත්නම් කොම්පියුටරයක් ඇතුළත සියුම් ක්රියාකාරකම් සකස්කරන මයික්රෝප්රොසෙසර් එකක් වගේ, මොළයෙන් කරන්නෙත් අපේ ශරීරයේ සියලුම ක්රියාකාරකම් පාලනය කිරීමයි.
හිත කියන්නේ වේගයෙන් වෙනස්වන දෙයක්. ඉතාම සංකීර්ණ හැඟීම් ඇතිකරනවා. බොහෝ පර්යේෂණ වලින් හෙළිවෙලා තියෙනවා විවිධාකාරී වෙනස් පුද්ගලයින් යම් යම් දේවල් හිතන ආකාරය සහ විග්රහ කරන ආකාරය. එහෙම වෙනස් විවිධ දේවල් දේවල් සිදුවන්නේ ඔබේ වයස අනුව කියලත් හෙළිවෙලා තියෙනවා.